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Wed2010.02.03

もうすぐ・・・バレンタイン♪

また寒さが戻ってきましたね

もう2月になんて本当に早いですね・・・


本日も心斎橋店の西田が担当させて頂きますね


バレンタインまで2週間切りましたね

皆様は百貨店などで買われますか


それともやっぱり・・・


手作りですか


私は自分が食べたい派なので笑


自分の為に買ったりもしちゃってますね


まぁ私の事はさておき・・・


リフィートに通われてるお客様でよく言われるのが

「お菓子は食べないようにしてるの」

「チョコレートは太るかなって思って控えてるの」



と気にされているかたが多いんですね


しか~しリフィートでは量とタイミングさえ気をつけて頂ければ
何を食べて頂いても大丈夫なんですねっ


皆様ももちろん知っていると思うんですが朝:昼:夜=5:3:2を目安に摂って頂きたいんですね


なので好きなものを食べて脚痩せが出来ますのでご安心くださいね


私もチョコは大好きなので良く食べてます笑


そんなことを考えていると欲しくなってきました・・・


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