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Fri2015.02.06

お風呂で出来る美脚磨き☆ミ (脚やせ専門エステ リフィート心斎橋店)

こんにちは

心斎橋店の澤山です

来週はバレンタインデー
残り1週間『モテ脚』目指して美脚磨きも頑張りましょう
って言われても美脚磨きってどうしたらいいか分からないってなりますよね-
そこで、お風呂の中で簡単に出来る方法をご紹介いたします

毎日お風呂に入って身体を洗うのだから
どうせなら脚が細くなりやすい身体の洗い方があったら良いですよね

用意するもの
 →豚毛100%のボディブラシ
(豚毛のボディブラシが一番、肌に優しいです毎日使用するものなので豚毛をオススメします

ボディブラシをぬるま湯で濡らしボディソープで軽く泡立ててから
1.まず、腰から足首にかけてグルグルとらせんを描くように下に向かって洗っていきます
2.足首まできたら、今度は脚の内側を足首から内ももまでグルグルと洗います(ひざを曲げないのがポイント
3.これを、まず片脚3往復します
4.片脚が終わったら反対側の脚も同じように-
5.ここまでで1セット理想は5セット

まずはできるところから始めてみてくださいね

『脚やせブラッシング』の効果は
リンパや血液の流れを良くする
セルライトの組織内に閉じ込められた水分や老廃物の排泄を促してくれる

今からはじめてステキなバレンタインをお過ごしくださいね-
皆様にとって素敵な1日になりますように

ブラッシングの達人アレクサンドル・ドゥ・マリ様
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