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Wed2015.08.19

目指せ美脚!! (脚やせ専門エステ リフィート心斎橋店)

皆様こんにちは

心斎橋店の澤山です

最近暑さもましになって秋が近付いてきた気がしますね

本日の美脚姫はアレクサンドル・ドゥ・マリ様

アレク様 015

2ヶ月体重-5.7㎏太もも-8.1㎝ふくらはぎ-4.1㎝細くなられました

食べることが大好きだったので食べた分動いてカロリ‐消費をすごくして頂いてました
特に、リフィートでお伝えしてますブラッシング
ほぼブラッシング強化で細くなったって言ってもおかしくないくらいブラッシングをして頂きました

ブラッシングをするだけでリンパや血液の流れを良くなったりセルライトの組織内に閉じ込められた
水分・老廃物の排泄を促してくれるんです

ちなみに…
ブラッシングのやり方は
1.まず、腰から足首にかけてグルグルとらせんを描くように下に向かって洗っていきます

2.足首まできたら今度は脚の内側を足首から内ももまでグルグルと洗います
(この時にひざを曲げないのがポイント)

3.これをまず片脚3往復

4.片脚が終わったら反対側の脚も同じように①~③まで行います

5.ここまでで1セット 理想は5セット
まずはできるところから始めてみてくださいね

是非皆様もブラッシングをして美脚を手にいれませんか

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