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Thu2015.08.27

今からやりませんか!? (脚やせ専門エステ リフィート心斎橋店)

こんにちは

心斎橋店の澤山です

8月も4日で終わりですね
最近お昼間と夜との気温の差が少しだけ変わってきましたね

だんだんと昼と夜で寒暖の差が変わると自律神経の調子が崩れやすくなってしまうんです

自律神経は身体のさまざまな働きを調整してくれて自律神経が乱れると
色々な体調不良が起こってしまうのです
例えば風邪を引いたり… ダイエットにとっても良くないんです…

自律神経が乱れると→便秘になったり食べ過ぎてしまう…
動くのがしんどくなり日常の活動量が減るなど・・・・

そこで自律神経を崩さないように
半身浴で身体を温めてよく睡眠をとって適度に身体を動かすことがいいのです

健康があってのダイエットなので出来るとこからやってみては如何でしょうか

これから秋になってくるので
今年こそブーツの似合う美脚を手に入れませんか

スヨン様2
スヨン様

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