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Thu2015.10.22

食べ順ダイエットってなに?(脚やせ専門エステ リフィート心斎橋店)

皆様、こんにちは
心斎橋店の真栄城です


皆様、食べ順ダイエットがなぜいいのかご存知ですか?
食べ物を食べると血糖値が上昇するんですね。
その血糖値を下げる為に膵臓からインシュリンを出します。
インシュリンは脂肪を作ってしまう作用も持っているので
たくさん出てしまうと、体に脂肪が蓄えられやすくなるんですね。
そういったことを防ぐために血糖値を緩やかに上げていくことが大切になってくるんですね。
野菜などは血糖値を緩やかに上げてくれるので、
緩やかに上げたままお食事をすることが出来るんですね。
ですので食べ順ダイエットがいいと言われているんですね。

でも食べる順番を気にするのはめんどうだと思いのお客様には
現在リフィートではダイエットチョコレートを販売しております
こちらはお食事前に1~2粒食べて頂くだけで血糖値の上昇を抑えてくれるので
吸収率が低くなるんです
ダイエットされている方で甘い物がお好きな方にはすごくオススメです
サプリメントですが、お味は美味しいチョコレートなんです



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