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Thu2015.11.05

風邪対策にぴったり!(脚やせ専門エステ リフィート心斎橋店)

皆様、こんにちは
心斎橋店の真栄城です


010 - コピー


11月に入りました
風邪などに注意したい時期ですよね
お身体も心も温まる半身浴はいかがでしょうか
リフィートの半身浴方法で試して頂くと、より短時間でよりカロリー消費出来ますので
一度試してみて下さいね
まずはお湯の温度ですね、40℃~42℃ぐらいの手を入れて熱いと感じる温度で入って頂きます
特にこのシーズンは寒くなってきてお湯もすぐにぬるくなってまいりますので、少し熱めで入ってみて下さいね
そしてまずは首の付け根までつかって頂きます、首の後ろにある褐色細胞を温めて頂きます
このようにすることによってお体をより早く温めていくことができるんですね
そしてお顔から汗がダラダラと出てまいりましたら、胸の下まで上がってそこから最低20分入って頂きます
なんとこれだけで汗がジワジワ、ダラダラ出てくるんです
ぜひ皆様も試してみて下さいね





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