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Thu2013.04.25

紫外線には気を付けて!!(脚やせ専門エステ リフィート心斎橋店)

皆様こんにちは
心斎橋店の澤山です

昨日の天気とはうって変わって
今日はポカポカ天気ですね

これからの時期
紫外線に気を付けてくださいね

あと.紫外線だけでなく昼と夜の気温差もありますのでお手入れを怠ると
すぐさま肌荒れになってしまったりするので・・・

肌荒れになる前に体の内側から美肌を保ち“抗酸化作用”の
あるものを食べましょ

しわやたるみが予防できるといわれてる今が旬の野菜
抗酸化作用のある栄養素を含み4~5月においしい野菜は
新ごぼう・春キャベツ・にんじんなどなど

食べ方にも工夫をすればほしい栄養をより効率的に摂取できます

食物繊維やカリウムが豊富な山菜やカテキンとビタミンA・E・Cが
たっぷりで免疫力アップが望める新茶なども
お通じや老廃物の排出を促しデトックスに効くといわれているんです


旬のおいしい食材が肌にもよくてまさに一石二鳥ですね
ぜひ取り入れてみて下さい



ではー
本日の美脚姫は今お通いのN様です

前にも登場して頂いたんですけど
どのポージングをしても細いですね

N様


夏に向けてN様みたいにスラーっとした脚になりませんか

どんな脚でも細くなるんですよ
遺伝とか年だからとか関係ないんです

いちどお話でも聞いてみませんか

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