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Wed2013.10.02

食欲の秋!!(脚やせ専門エステ リフィート心斎橋店)

皆様、こんにちは

心斎橋店の澤山です

10月になりましたね-
食欲の秋ですよ

かぼちゃにさつまいも、栗とおいしいものがたくさんありますね
夏にダイエットして痩せたのに秋になってご飯がおいしくて
ついつい食べ過ぎちゃって体重が増えてしまったとかあると思うんですが...
実際私もあるんです...笑”

今年は増えないようによく噛んで量とタイミング
気を付けてましょうね

朝・昼・夜の割合を5・3・2にして頂いて夜に向けて少なくして半身浴で体重を落とす

脚やせもこの秋にしませんか

リフィートでは年齢・タイプに関係なくお創りさせて頂いております

お気軽にお問合せ下さい

お持ちしております

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