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Fri2014.06.06

ハッピーに過ごすコツ(脚やせ専門エステ リフィート心斎橋店)

皆様こんにちは

心斎橋店の今井です

梅雨の時期がやってきましたね

ジメジメしたこの時期もハッピーな気分で
過ごしたいなと思います

そこで、今日はハッピーに過ごすコツについて
①エクササイズする
②睡眠時間を長くする
③家族や友達と過ごす時間を増やす
③もっと外に出る
⑤人を助ける
⑥笑顔になる
⑦瞑想する

こんな事をすると良いのだそうです

⑦は瞑想なのか寝てるだけなのか分からなくなりそうです

DSCN0778.jpg


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